• Un peu de sport !!!

     

     

     

    Un  peu de sport !!!

     

     

     

    Départ  30 sept. - 20h  

    Grimper les marches deux par deux et finir à bout de souffle au sommet d'une tour: c'est le quotidien des fans de courses d'escaliers, une discipline sportive dotée d'un circuit mondial. A Paris, ils viennent se défier à la Tour Eiffel pour une ascension hors du commun.

    Un  peu de sport !!!

    Créée en 2015, cette compétition rassemble les meilleurs athlètes au monde ainsi que des amateurs, qui devront monter le plus vite possible au sommet de la Tour (324 m), soit 1665 marches dans un espace confiné. A ce jeu-là, l'homme le plus rapide est Piotr Lobodzinski, un pro de la course d'escaliers, qui a établi un record en 7 min 48 sec en 2019

    Ce Polonais de 33 ans est le N.1 mondial sur les deux circuits --le Tower Running World Association et l'International Skyrunning Federation-- qui alimentent la discipline, de Paris à New York (avec l'Empire State Building), en passant par Dubai et la Chine.

    - Air sec et poussière -

                                            

    Un  peu de sport !!!

     

    Depuis qu'il a découvert ce sport en 2011, sa vie s'articule autour des montées d'escaliers avec une vingtaine de courses par an. Toutes les semaines, il fait 2 à 3 sessions d'entraînement en escalier, monte 49 étages 3 à 5 fois par semaine sans compter de la gym pour les bras et le haut du corps. 

    l'entraînement est très semblable à celui des coureurs de longues distances mais au lieu de prendre des montées, je fais des escaliers», explique Lobodzinski, qui court un 5 km en 14 minutes.

                                                                        

    Un  peu de sport !!!

    «Le plus difficile dans ce genre d'épreuves, ce sont les adversaires, l'air sec, la poussière, et beaucoup de douleurs. Et quand on monte la Tour Eiffel, on a la pluie et le vent en plus !», souligne le coureur polonais.

    Car la Tour Eiffel est la seule épreuve ayant des escaliers ouverts sur l'extérieur. Toutes les autres courses se passent dans des cages d'escaliers, sans fenêtre, avec seulement une lumière artificielle. Il fait souvent très chaud et à l'arrivée, nombreux sont ceux qui toussent, voire même sont victimes de malaises.

    - Angoissant -

    Certaines courses --comme la Verticale de la Tour Eiffel-- se disputent en contre-la-montre, avec des départ toutes les 30 secondes ou 1 minute. Mais la plupart du temps, il s'agit d'un départ unique, où il faut savoir se positionner d'entrée de jeu et voir jouer des coudes pour doubler. Ou ne pas se faire doubler !

     

                                

    Un  peu de sport !!!

    «C'est assez angoissant et rude pour les nerfs quand vous avez de nombreuses personnes qui se précipitent dans une petite cage d'escaliers», confie Suzy Walsham, N.1 mondiale également sur les 2 circuits.

    Cette Australienne de 45 ans manie l'art de grimper deux par deux les marches en prenant l'appui sur la rampe pour mieux se projeter. Elle a déjà remporté 4 fois la Verticale de la Tour Eiffel.

                                                                                           

    Un  peu de sport !!!

    «La Verticale de la Tour Eiffel est une course difficile parce que sur les deux premiers étages les marches ne sont pas uniformes comme dans un immeuble. La rampe est très petite et dans la seconde moitié de la montée, il y a quelque 40 marches sur une seule rangée, ce qui n'arrive presque jamais dans les tours»,

     

                                                                                  

    Un  peu de sport !!!

    relève  SUZY  Walsham, qui compte 110 courses d'escaliers à son actif.

    La discipline, assez peu connue, prend de plus en plus d'essor. La Verticale a reçu 750 inscriptions pour cette édition.

     

    Selon, le Tower Running World Association, plus de 200.000 personnes ont participé à une course d'escaliers en 2018 pour plus de 300 courses référencées.

                                                                              

    Un  peu de sport !!!

     

     

    « Bon mois de juin à vous tous Je découvre , je partage »

  • Commentaires

    33
    Mardi 2 Juin à 21:39

    bonsoir ma belle ,bon courage à eux , j'espère que tu as passé un bon wk-end ,beau soleil pour ces 3 jours et aujourd'hui , faisait vraiment chaud  mais demain retour de la pluie , bonne soirée , bisous

    32
    Mardi 2 Juin à 19:59

    Bonsoir Dany

    Ils sont bien courageux , le sport pour ma part , c'est uniquement la marche wink2!

    Passe une très agréable soirée

    Gros bisous

    31
    Mardi 2 Juin à 18:25

    BONSOIR Dany ..quel courage...la journée s'est passée tranquillement trois parties de scrabble...puis petite balade...et pas de pluie...bises 

    30
    Mardi 2 Juin à 18:25

    Bonsoir  Mamiecerise

    ah  le  sport pour moi plus question car pas capable de tenir debout sur les jambes cause du nerf sciatique bloquer disque lombaire écraser donc si je pouvais marcher normalement ce serai formidable .Bonne fin de journée Bisous de ton ami Lucien

    29
    Mardi 2 Juin à 17:44

    Bonjour Dany

    La montée de la Tour Eiffel, c'est pour moi ça hahaha

    Je te souhaite une belle journée et prend bien soins de toi.

    Bisous,

    Rohnny

     

    28
    Mardi 2 Juin à 17:23

          belles images animees et amitie

    Bonjour ma Dany,

    Il fait trop chaud 30 aujourd'hui, on ne respier plus, gare plus tard, Fabien a reprit la mas mais que le matin de 9h a 13h dont il est là a 13h30 a la maison le masque trempé il ne l'on pas changé depuis le matin pourtant il y en a dans le sac,   autrement,  mes courses ce matin  pour la première sortie depuis le 13 mars, ça ma fait tout drôle gros bisous ma douce, Marie       

    27
    Mardi 2 Juin à 16:21

    Bonjour  DANY 

    ton blog est vraiment Jolie en couleur et ce que tu as réaliser sur ta Bannière  ton Article extra mais Monter et descendre j ai beaucoup de mal a tous les endroits que tu a Poster je te souhaite u  excellent Mardi bisous DANN

    26
    Mardi 2 Juin à 15:55

    Salut,

    Le temps est super et il fait chaud.

    Bonne journée

    25
    Mardi 2 Juin à 15:34

    bonjour DAny

    trop dur pour moi, je n'ai pas les jambes ni le souffle pour en faire autant, cela ne m'empêche pas de me bouger à mon rythme

    bisous

    24
    Mardi 2 Juin à 15:19

    On voit la vie en bleu dans ce joli décors d'été !

    bonne journée

    23
    Mardi 2 Juin à 14:47

    Avant que j'oublie j'aime ton nouveau décor !

    Sympa ton billet mais les escaliers c'est fatiguant (lol) ...

    Bises bon Mardi !

    22
    Mardi 2 Juin à 11:51

    Coucou Dany , oui mon mari a fait des courses internationales en Amérique mais maintenant il fait du footing rapide sur la plage ! . Voilà des courageux ! . Bonne journée ensoleillée , gros bisous , escapade , 

    21
    Mardi 2 Juin à 11:48

    Il y faut de la sportivité... et de l'endurance ! Chris

    20
    Mardi 2 Juin à 11:10

    Bonjour ma Dany merci pour ton commentaire sur mon blog j'espère que tu va bien ? et que tu as passer un bon week end de Pentecôte ? je te souhaite de passer une très bonne journée prend soin de toi ma douce fée

    gros bisous de ton amie

    Béa

    19
    Mardi 2 Juin à 10:51

    Oui, bon, chacun son truc .....

    Bon mardi chez toi, Dany

      • Mardi 2 Juin à 11:50

        C'est vrai, chacun son truc... surtout pour les sportifs (pas comme moi)! Chris

    18
    Mardi 2 Juin à 10:43

    Un bel article ,bonne journée ☼ bisousss

    Fichier

    17
    Mardi 2 Juin à 10:37

    Je leur laisse bien assez de mes trois étages... gros bisous Dany. cathy

    16
    Mardi 2 Juin à 10:29

    Brrrr, il y a des gens qui aiment se faire  souffrir, je dis chapeau !!!

    moi, je capitule ..

    Belle journée caniculaire encore Dany,

    Bises amicales de Christiane

    15
    Mardi 2 Juin à 09:15

    En lisant les premières lignes j'ai cru que c'était le défi que tu t'étais lancé..... Et bien moi je passe mon tour, un niveau était déjà bien suffisant pour moi. Bonne journée. Bisous

    14
    Mardi 2 Juin à 09:14

    Coucou ma Dany,

    Eh bien moi, je suis fatiguée rien que de penser à ce genres d'épreuves happy

    Bises et bon mardi et bon p'tit noir en terrase

    13
    Mardi 2 Juin à 08:59

    Bonjour Dany,

    merci pour ton gentil com. J'arrive un peu tard car ce matin bilan sanguin avec test pour la covid. Ces sportifs sont bien courageux. Bravo à eux. Maintenant quelques semaines de repos pour moi. En espérant que tout se passe bien. Je lirais le blog. Bon mardi ensoleillé???. Je crois que la pluie arrive demain. Gros bisous. 

    12
    Mardi 2 Juin à 08:46

    Bonjour Dany 

    Rien que d'avoir lu ton texte et regarder tes photos , je suis essoufflée!!

    Bravo à ces sportifs 

    Pour moi c'est molo molo les escaliers !!

    Bises

    11
    kahouette69
    Mardi 2 Juin à 08:42

    Bonjour ma Dany,

    Il faut avoir un sacré courage, beaucoup d'entraînement et de la volonté pour grimper en haut de la Dame de fer ! Mais bon, ce sont des athlètes confirmés qui gravissent ces marches. J'espère que le soleil brille à Céret aujourd'hui. Ici il va faire chaud encore. Mais le temps va virer à la pluie, pour le plus grand bienfait du jardin qui souffre en ce moment. Je te fais mille gros bisous affectueux sans oublier les petits gars ! Beau mardi :)

    10
    Mardi 2 Juin à 08:21

    Tous ces gens m'épatent, je penserai à eux quand je monterai ( tranquillement ) mes 2 étages!

    Bisous du jour

    Mireille du Sablon

    9
    Mardi 2 Juin à 08:02

     

    Petit déj à volonté

    Thé café chocolat.......

    C'est comme tu veux.

    Un coucou bien chaud dés le matin

     on nous annonce 28 pour aujourd'hui,

      ça va péter lol!!!!!!!!!

     Tous aux abris.

    Aujourd'hui un petit tour zodio.

    Et bien grand bien leur face à ces grimpeurs

     moi c'est balade en bord de mer.

     Passe une belle et bonne journée.

    Avec toute mon amitié.

    Marjolaine

    8
    Mardi 2 Juin à 07:50

    Bonjour Dany , 

    Voilà un sport qui n'est pas pour moi , je ne suis pas spotive du tout et je prend plus facilement l'ascenseur plutôt que l'escalier.

    Bonne journée sous le soleil.

    Bisous bizettes.

    7
    Mardi 2 Juin à 07:33

    Bon c'est leur trip et je leur laisse lol

    Au bout de 20 marches je suis essoufflée !

    Bonne journée ma Dany

    Gros bisou

    6
    Mardi 2 Juin à 07:31

    Et bien moi, je m'en moque éperdument de leurs exploits à ces grimpeurs d'escaliers ... Je préfère aller crapahuter dans mes collines de Générac, c'est beaucoup plus agréable. Cette nuit il a plu et le temps est plus frisquet. Allez bisous, bisous.

    5
    Mardi 2 Juin à 07:09

    Oh lala y a des gens qui aiment se faire souffrir !

    Moi à la tour Eiffel je prends sagement l'ascenseur... yes

    Bisous et bonne journée

    4
    Mardi 2 Juin à 06:59
    Coucou Dany
    Bien sûr le sport est utile mais ce qu’on voit n’est pas à la portée de tout le monde!
    Mais bravo à eux et elles!
    Bises mon amie
    Gigi
    3
    Mardi 2 Juin à 06:25

    Hello Dany

    Le sport est bien et nécessaire, mais certaines disciplines sont à la limite du masochisme...

    Bon Mardi

    bizz

    Pat

    2
    Mardi 2 Juin à 06:07

    Bonjour mamie Cerise, 

    et bien ils sont bien courageux ! 

    Je passe très tôt avant de partir chez Jess, 

    je vais garder mes loulous , que du bonheur. 

    Je pense qu'elle aura du mal aujourd'hui , 

    reprendre le boulot après 2 mois à la maison avec les enfants . 

    Passe une bonne journée, gros bisous

    Nadine

    spring printemps flower fleur blossom fleurs gif anime animated ...

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :