• La sauge

     

     

     

                 

     

    La  a toujours été tenue en haute estime. Les Romains l’avaient quasiment sacralisée avec un rituel de cueillette. Charlemagne avait rendu sa culture obligatoire dans tous ses domaines et couvents. Les Chinois l’évaluaient à beaucoup d’argent.  

    Quels sont les bienfaits de la sauge ?

    La sauge produit des œstrogènes végétaux qui atténuent la baisse des œstrogènes à la ménopause (baisse qui provoque des bouffées de chaleur).

    La sauge contient de l’acide ursolique, dont l’action astringente et  régule la .
    En limitant l’oxydation des corps gras du système nerveux, la sauge ralentit leur détérioration et améliore ainsi la mémoire
     
    L’action antispasmodique de la sauge agit aussi au niveau digestif. La sauge soulage les crampes d’estomac, les douleurs des règles et est gastro-protectrice en cas de brûlures gastriques par exemple.
    La sauge est aussi efficace contre le ballonnements et gaz intestinaux.
    Grâce à ses propriétés antiseptiques, la sauge freine le développement des agents infectieux et ses vertus antioxydantes limitent les inflammations.
     
     
    La sauge calme l’ labial en en venant à bout parfois si elle est associée à un autre antiviral. Huile essentielle de sauge et huile essentielle de lavande, diluées et appliquées ensemble sur le bouton d’herpes et autour empêcheront à coup sûr la prolifération.
     
    La sauge soigne les lésions bénignes de la peau (coupures, acné) et favorise aussi l’hygiène buccale en limitant le développement des bactéries responsables de la formation de la plaque dentaire.
     
     

    La sauge

    Vitamine K

    . La sauge est une excellente source de vitamine K. Cette vitamine est nécessaire pour la synthèse de protéines qui participent à la coagulation du sang (autant dans la stimulation que dans l’inhibition de la coagulation sanguine). Elle joue aussi un rôle dans la formation des os. En plus de se trouver dans l’alimentation, la vitamine K est fabriquée par les bactéries présentes dans l’intestin, d’où la rareté de carence en cette vitamine.

     

    Fer

    . La sauge est une source de fer pour l’homme, mais pas pour la femme. Chaque cellule du corps contient du fer. Ce minéral est essentiel au transport de l’oxygène et à la formation des globules rouges dans le sang. Il joue aussi un rôle dans la fabrication de nouvelles cellules, hormones et neurotransmetteurs

    Anti-âge: les 6 vertus de la sauge

    Maladie d’Alzheimer. Une étude  a démontré que des extraits de sauge administrés pendant quatre mois à des personnes âgées atteintes de la maladie d’Alzheimer améliorait les fonctions cognitives et diminuait l’agitation, comparativement aux personnes ayant reçu le placebo. La sauge serait efficace pour le traitement des cas légers et modérés de la maladie. Les mécanismes proposés pour expliquer ces effets comprennent l’amélioration de la transmission de l’influx nerveux dans le cerveau ainsi que la diminution du stress et des réactions inflammatoires

    La sauge

     
    « La ST JEAN 21 Juin ,c'est la fête!!!! »

  • Commentaires

    29
    Dimanche 23 Juin à 17:14

    je t ai envoyé une carte

    pas de nouvelle ?

    je suis dans les groseilles

    je les fais peter dans ma cocotte et après ?

    devine ?

    ici temps bizarre

    le jardin attend lol

    perle couture sa avance  bisous l ami

    28
    Vendredi 21 Juin à 15:28

    Bonjour Dany,

    Cette plante a vraiment beaucoup de vertus médicinales, ce qui est bon à savoir. Merci Dany de nous l'avoir fait découvrir.

    Bisous. Mamyariane15

    27
    Vendredi 21 Juin à 09:22

    Coucou Danny,

    C’est vrai que c’est une plante que nous n’utilisons quasi jamais et pourtant quand je vois les vertus qu’elle a…

    Merci pour le partage.

    Super belle journée à toi.

    Rohnny

    26
    Vendredi 21 Juin à 08:02

    tu me fais penser qu'il faut que je renouvelle mes plantes aromatiques, elles ont pris un petit coup de chaud !

    bonne journée

    25
    Jeudi 20 Juin à 20:41
    merci de cet article très instructif pour moi qui ne connais presque pas la sauge, je n'en consomme pas
    bonne soirée à toi
    bisous
    patricia
    24
    Jeudi 20 Juin à 16:50

    Voilà qui est bon à savoir et qui va très intéresser Françoise qui est une vraie bouillotte ! lol !

    Bisous et bonne soirée

    23
    Jeudi 20 Juin à 16:45

    je savais mamie j'en ai un pied dans la jardin, il fait chaud mais risque d'orage dans le sud ouest,je te souhaite un très bon Jeudi,bises

    22
    Jeudi 20 Juin à 16:43

    Coucou Dany

    La sauge un bon remède et bon en cuisine.

    On connait bien.

    bonne soirée

    bisous mon amie

    21
    Jeudi 20 Juin à 16:19

    Nous utilisons souvent la sauge, j'aime son bon goût.
    Bisous et bonne soirée,
    Allison

    20
    Jeudi 20 Juin à 14:30

    Salut,

    J'en ai appris sur les vertus de cette plante.
    Le temps est à l'ensoleillement.
    Il commence à faire chaud alors on a sorti les ventilos.
    Bonne journée

    19
    Jeudi 20 Juin à 13:19

    Bisousss

    18
    Jeudi 20 Juin à 12:57

    bonjour DANY

    justement on en a acheté dernièrement pour ces vertus !

    côté météo pas de souci chez nous, de la chaleur et du soleil on a pensé hier à toi en regardant la météo et mon homme m'a dit, pour Dany ça devrait aller, elle est juste à la limite !

    bisous

    17
    Jeudi 20 Juin à 11:15

    Merci Dany pour ton article sur la sauge,

    je ne lui connaissais pas toutes ces vertus ...

    Belle journée ensoleillée et agréable,

    Bises amicales de Christiane

    16
    Jeudi 20 Juin à 11:11

    C'est une plante bien agréable et utile qu'il faut avoir chez sois .

    Bonne journée

    Gros bisous Dany

    15
    Jeudi 20 Juin à 10:54
    et en plus ça parfume bien les plats! gros bisous Dany. cathy
    14
    Jeudi 20 Juin à 10:11

    bonjour Dany tu vas bien ce matin

    je n'en ai pas elle a des vertues cette plante

    belle page ma douce

    bonne journée et gros bisous

    Elyci

    13
    Jeudi 20 Juin à 09:40

    Coucou Dany, 

    j'en avais chez mes parents mais ici je n'en ai plus. 

    Si j'ai le temps je passerai demain, sinon ça sera lundi, 

    Je suis contente que ta belle-fille puisse reprendre la conduite, 

    Gros bisous

    Nadine 

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    12
    Jeudi 20 Juin à 09:01
    Bonjour
    Voilà une plante qu'il faudrait avoir chez soi , ces applications sont mutiples
    Merci pour ton article
    Bises
    11
    Jeudi 20 Juin à 08:47

    Passe un bon jeudi ma Dany

    Gros bisou

    10
    Jeudi 20 Juin à 08:31

    Bonjour Dany , 

    J'en ai dans mon jardin ; je vais essayer d'en boire une tasse tous les jours.Ca m'aideras peut être a soigner mes petits problèmes.

    Bonne journée ma belle , prend bien soin de toi et bizettes.

    9
    Jeudi 20 Juin à 08:30
    Coucou ma Dany,
    Une plante aromatique qui accompagne souvent mes plats.
    Bises et bon jeudi
    8
    Jeudi 20 Juin à 08:19

    Merci Dany pour ton article, ça tombe bien j'en ai dans mon jardin !

    bise et bonne journée !

    7
    Jeudi 20 Juin à 07:45

    Bonjour Dany,

    merci pour ton gentil com et aussi ce bel article sur la sauge. j'aime beaucoup l'histoire des plantes. La pluie est de retour. Marre de ce temps capricieux. Bon jeudi. Gros bisous.

    6
    Jeudi 20 Juin à 07:26
    Bon, je vais donc me mettre à la sauge tous les jours pour aller mieux ! En fait j'avais déjà entendu parler des vertus de la sauge mais bien sur je ne m'en étais pas trop intéressée.
    Hier j'ai étendu ma lessive de blanc et j'ai oublié de la ramasser. Bien sur elle est trempe maintenant il vient de faire un petit orage ! Bises et bonne journée.
    5
    kahouette69
    Jeudi 20 Juin à 07:14
    Coucou ma Dany,
    Excellente la sauge ! J'en ai un gros pied chez moi. Beaucoup de vertus et très décorative. J'espère que tu vas bien ainsi que Jallen. Je vous embrasse tous les deux et vous souhaite une excellente journée
    4
    Jeudi 20 Juin à 07:01

    La sauge est une plante que j'apprécie d'utiliser pour les viandes blanches, un poulet à la sauge, un délice!

    Le temps est bien gris, nous attendons la pluie....

    Bises de Mireille du sablon

    3
    Jeudi 20 Juin à 06:57

    bonjour Mamiecerise

    j'adore l'histoire des plantes

    j'ai pas mal de livre sur ce sujet

    merci à toi 

    chez moi pareil orage vers 4h du matin et 

    la ciel mitigé entre le bleu et nuageux

    bon jeudi mon amie gros bisous de l'Aude

    2
    Jeudi 20 Juin à 06:41
    Hello Dany
    C’est d’ailleurs pour ça que le proverbe niçois dit : Qu a de saùvi dins soun jardin, a pas besoun de médecin.
Celui qui a de la sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin.
    Bon Jeudi
    bizz
    Pat
    1
    Jeudi 20 Juin à 05:47

    Merci de me faire connaitre mieux les bienfaits de la sauge, passe un agréable jeudi

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